【家庭旅行游记分享 技艺精湛之人】中脉小贴士：你控制不住要生气？那得知道点情绪的健康技巧 2024-09-20 07:53:50 休闲娱乐项目 棒极了 人有七情六欲，生气在所难免。小贴生气伤身，士控但也可以适度放掉身体里的气那情绪巧家庭旅行游记分享 技艺精湛之人负能量，如果懂得一些生气的得知道点的健技巧，既有利于身心，康技又能提高幸福指数。中脉制不住生 早晨，小贴不要生气。士控可以把早晨惹我们生气看成是气那情绪巧别人的一种圈套，目的得知道点的健中医养生之道 才华横溢之辈是让我们一天都心情不好，我们可不能上当，康技这样就不会轻易生气了。中脉制不住生工作时间也不能生气，小贴不然工作出错后果最后还由我们自己承担。士控下班后，中医养生之道 技艺精湛之人想想工作劳累已经过去，休息娱乐正等着我，还生气干吗？ 如果非生气不可，那么就让生气时间尽量短。时间短，气还没有生到心里去，这样气也生了，还不影响身体，是最明智的。 还有就是对生气的度要把握好。生气程度有：微嗔、怒火中烧、火冒三丈、怒气冲天、气急败坏。微嗔还好，轻轻地责怪，带着善意，适用于家人朋友之间。怒火中烧和火冒三丈，让人看到心中的怒火了，而怒火会烧伤自己，还有可能去烧伤别人。怒气冲天和气急败坏就达到生气的极致，生气的人已无法明辨是非，会做出危害别人和自己的行为，这是最危险的。生气有一个渐进的过程，一开始就把气扼杀在微嗔状态，是才智的做法。 - END -
