此次活动旨在锻炼员工的山定坚韧不拔意志，增强员工团队凝聚力和整体向心力。向拓通过活动的练成开展，加强了员工间的功开沟通与交流，增进了情感。长青藏马
教练首先介绍了拓展训练的展训展内容，然后通过几个小游戏，山定数码摄影技巧营造团队氛围，建立相互信任的基础。紧接着在教练的指导下，全体人员分成几个小队，进行了挑战5分钟、十二生肖、呼吸的游戏设备推荐力量、急速60秒等活动。
急速60秒尤其激发了团队的配合能力、队员之间的组织与分工以及协作能力，呼吸的力量训练了大家沟通能力，挑战5分钟更是在短短5分钟内锻炼了大家的快速反应能力、团队的协作能力。团队成功是个人成功的基础，个人成功必须建立在团队其他成员的共同努力与共同支持的基础之上。在游戏中每个团队都要齐心协力，队员们齐心协力一致一心，全身心投入、全力配合、互相帮助、相互鼓励，很好的培养了齐心协力一致协作能力。
通过此次拓展训练，大家感触良多。一是团队的重要性不言而喻。如果没有团队里每一个成员的相互协作、共同努力，很多目标是难以达成的；二是自我的超越是成功的关键。艰难是真切存在的，战胜自己、发挥最大的潜能就是取得成功的第一步；三是团队沟通很重要。多沟通、多分享，好的思路和想法可以得以完善，最终帮助我们走向胜利的彼岸。
这为以后的工作奠定了很好的基础。同事们在欢乐游戏中学习，在体验学习中改变，受益匪浅，有了更多的人生感悟。在体验着奉献、协作、勇气带来的成功欢天喜地后，每个人深入感受到“长青蚂蚁精神”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任。
在焦虑的工作与压力之下，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，增强向心力，调动工作热心和积极性，为公司的人文建设及可持续发展提供了坚实的基础。
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