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讲究科学的减肥方法，少不了合理的饮食配合。在进行减肥视频训练的时候，也需要进行饮食的规划。例如，加强蛋白质的摄入，控制碳水化合物的摄入等等。这样能够有效地帮助你提高瘦身效果，让你更快速地达到瘦身目标。
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