你有吃隔夜菜的武汉习惯吗?如果经常吃,可千万要注意了。女长
今日,期吃武汉女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒的隔夜消息登上微博热搜,引发网友关注。菜重次加耐克运动鞋 技艺精湛之人有网友表示:“上班带饭的度贫倒医空调-格力厂家 才华横溢之辈都是隔夜饭吧,几个人有时间早上起来做,血晕外卖也不健康,生最食用食物太难了。武汉”
据媒体报道,女长武汉汉口的期吃胡女士一个人独居,生活比较节俭,隔夜为了省事,菜重次加空调-格力厂家 技艺精湛之人她总是度贫倒医一次做2天的饭菜,每次要吃的血晕时候再拿出来加热一下。
最近,她总感觉浑身没劲儿,甚至在家中晕倒,被邻居紧急送往武汉市中心医院后,查出重度贫血,究其原因竟是长期吃隔夜菜惹的祸。
“走路有点喘,然后头晕,一下子就没有意识了”,胡女士说。
医生介绍,长时间烹饪会导致食物中的叶酸和维生素B12被高温破坏,易患上巨幼细胞贫血,因此最好不要食用二次加热的食物、隔夜菜。
专家表示,近年来老年人巨幼细胞贫血的患病率呈上升趋势,多与饮食习惯有关。
除了吃隔夜菜之外,还有的老年人担心血脂高长年吃素,这也容易导致维生素B12摄入不足,要适当的进食一些肉类、蛋类,以保证造血原料的补充。